Bạch Dương: Do thuộc cung lửa, Bạch Dương
nên chạy hay đi bộ đường dài để đốt cháy năng lượng thừa của mình. Họ
cũng là những nhà vô địch trong môn nhảy cao hoặc đạp xe nước rút. Bí
quyết giảm cân cho chòm sao này là đi du lịch bụi bằng xe đạp, vừa được
thăm thú thật nhiều cảnh đẹp mà vừa tốt cho sức khoẻ nữa.
Kim Ngưu: Kim Ngưu cần kỉ luật cao và tập
thường xuyên , do đó, lời khuyên dành cho họ là nên đăng kí vào một câu
lạc bộ hoặc thuê hẳn một huấn luyện viên tại gia nếu có điều kiện. Họ
muốn luyện tập mỗi ngày như nhau và tham gia các môn như bóng chuyền,
bóng rổ,…
Song Tử: Định nghĩa “thể dục” của chòm
sao thích rong chơi này là thứ gì đó thật tức thời và vui là chính. Do
đó, họ sẵn sàng đăng kí các khoá rèn luyện thân thể như leo núi đá, học
khiêu vũ, bóng nước,… Lướt sóng cũng là một trong những môn thể thao mà
họ cực kì yêu thích.
Cự Giải: Cự Giải rất thích bơi lội, bóng
nước, múa nghệ thuật trong nước… và tất cả những hình thức thể thao nào
diễn ra ở…trong nước. Họ đam mê nhào lộn dưới những cơn sóng và thả mình
dưới làn nước lạnh mát để thư giãn. Vấn đề rắc rối ở đây là có vẻ như
chòm sao này không thoái mái khi luyện tập chung với người khác, họ tốt
nhất nên tự học bằng cách mua băng đĩa về nhà.
Sư Tử: Sư Tử thích nhạy, nhảy và bơi lội.
Họ ngoài ra cũng phù hợp với môn cưỡi ngựa, golf, tennis nếu có thời
gian và tài chính. Chòm sao này khá thích lèo treo vì cảm giác chinh
phục một thứ gì đó đối với họ là khó cưỡng lại và vô cùng tuyệt vời. Tuy
vậy nhưng nhiều khi các Sư Tử cũng không cần phải tập thể dục làm gì vì
thời gian tham gia các bữa tiệc hoặc sàn nhảy cũng đã giúp họ đốt cháy
năng lượng thừa rồi.
Xử Nữ: Xử Nữ thích tập thể dục ở nhà, nơi
mà họ được thoải mái làm những gì mình thích mà không lo bị người khác
nhìn thấy. Tuy vậy, lời khuyên cho các Xử Nữ là đôi khi họ nên đi ra
khỏi nhà và bắt đầu đạp xe quanh những con đường vắng hoặc trong công
viên để cảm thấy thoải mái tinh thần cũng như hít thở không khí trong
lành.
Thiên Bình: Thiên Bình luôn cảm thấy khó
khăn trong việc duy trì thói quen tập thể dục. Họ nên tham gia các phòng
tập hoặc các câu lạc bộ hơn là việc “tin” là mình sẽ tự làm được khi ở
nhà. Họ giỏi nhảy bale và chạy bộ khi nghe nhạc là phương pháp hữu hiệu
để họ có được vóc dáng thon gọn và sức khoẻ tốt.
Thiên Yết: Mục đích tham gia một khoá học
thể dục của chòm sao này không hẳn vì mục đích sức khoẻ mà là vì những
vấn đề khác như khoe quần áo hoặc làm quen với những anh chàng/ cô nàng
khác. Họ rất giỏi chèo thuyền và…chạy. Ngoài ra, họ rất khỏi với những
môn khiêu vũ hiện đại như múa bụng, múa cột,…
Nhân Mã: Nhân Mã thích đi xe đạp và…cưỡi
ngựa, và bạn cũng không nên ngạc nhiên khi biết họ khá giỏi trong việc
bắn cung. Họ thích học hỏi cách luyện tập của những bộ lạc và phù hợp
với cách luyện tập chạy bộ đường dài.
Ma Kết: Ma Kết luôn có kế hoạch rõ ràng
và sẵn sàng tham gia câu lạc bộ thể thao mỗi ngày. Họ học những bước căn
bản rất cẩn thận và từ từ với những bước luyện tập đầu tiên. Dù thích
những môn thể thao tao nhã như múa ba lê, thể dục dụng cụ nhưng thực sự
họ phù hợp với leo núi và đi bộ đường dài.
Thủy Bình: Thủy Bình có thể đi bộ đến
hàng kilômét mà không cảm thấy quá mệt mỏi. Dù không thích những môn
mang tính cạnh tranh cao và phải chạy nhưng họ lại không thích chơi golf
cho lắm. Họ nên luyện tập đi xe đạp hoặc học múa ba lê.
Song Ngư: Song Ngư thích bơi, dù là bơi
trong biển hay bơi trong hồ bơi công cộng. Họ phù hợp với Yoga, thể dục
dụng cụ và đi bộ đường dài. Dù có thể không tin nhưng boxing thật sự
hiệu quả với chòm sao này.
Sưu tầm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét